Chú ý những nguy cơ thường mắc khi làm việc tại văn phòng

Tại các văn phòng cho thuê quận 4 uy tín thường xuyên phải gặp phải tình trạng các nhân viên dành phần lớn thời gian để ngồi trước máy tính điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của chúng ta. Môi trường làm việc tại van phong cho thue quan 4 uy tin thường được cho là an nhàn, vì hằng ngày ngồi trong máy lạnh, tay cầm chuột tay gõ bàn phím, ngồi trên bàn giấy, nhưng lâu ngày công việc thụ động như thế sẽ rất ảnh hưởng đến sức khoẻ cơ thể. Chúng ta nên tìm hiểu kĩ và tìm ra các biện pháp phòng tránh các bệnh thường gặp.

Đau cột sống



Biểu hiện của bệnh này là triệu chứng đau thắt lưng, nhức mỏi xương khớp, thường gặp ở những người ngồi nhiều. Tại văn phòng cho thuê quận 4 uy tín nếu chúng ta ngồi quá lâu mà không đứng dậy vận động hoặc đi lại thư giản thì sẽ dễ bị chùn cột sống dẫn đến nguy cơ thoái hoá cột sống khi lớn tuổi. Ngoài ra việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu dài cũng sẽ làm ảnh hưởng đến xương khớp, làm xương khớp trở nên giòn, xốp hơn dẫn đến tình trạng loãng xương và một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hoá đốt sống cổ.

Stress


Những căng thẳng mệt mỏi lâu dài sẽ dẫn đến căng thẳng thần kinh mãn tính, stress. Stress có thể gây ra các bệnh như rối loạn giấc ngủ, nhồi máu cơ tim,tiểu đường, xơ vữa động mạch, hoặc bệnh đau nửa đầu. Vì vậy khi làm việc trí óc chúng ta nên tránh căng thẳng thần kinh tại các văn phòng cho thuê quận 4 uy tín , với những triệu chứng ban đầu sẽ có chịu chứng khó tập trung vào công việc, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt xây xẩm.

Các bệnh về mắt


Mỏi mắt và khô mắt là các bệnh thường gặp nếu chúng ta tiếp xúc nhiều với máy tính. Chúng ta nên cho mắt nghỉ ngơi ngay sau 1 giờ làm việc văn phòng cho thuê quận 4 uy tín (http://www.leaderreal.com.vn/cho-thue-van-phong-quan-4.html) vài phút. Nếu không cho mắt thư giãn suốt một thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng khô mắt , ảnh hưởng đến thị giác về lâu dài có thể gây ra tình trạng mù loà. Theo thống kê thì nguy cơ về mắt còn phổ biến hơn các bệnh về xương khớp.

Các bệnh về xương khớp




Ngồi lâu ở một tư thế cũng sẽ dễ gây ra bệnh về xương khớp đặc biệt là các khớp ở chân và đầu gối. Chúng ta nên thay đổi tư thế ngồi thường xuyên, đừng nên ngồi co đầu gối, để chân được duỗi thẳng thoải mái, lưng luôn thẳng và cổ phải thẳng.
Tay cầm chuột lâu ngày mà không để tay thư giản cũng sẽ bị ảnh hưởng, dễ mắc hội chứng “ ống cổ tay” .

Qua bài viết trên chúng tôi mong rằng bạn sẽ đưa ra cho mình những cách làm việc khoa học để đảm bảo sức khoẻ và đạt hiệu quả cao trong công việc.

Các bạn có nhu cầu tìm hiểu thông tin về văn phòng cho thuê quận 4 uy tín có thể liên hệ trực tiếp vớ chúng tôi để được tư vấn tận tình.

CÔNG TY TNHH DV BẤT ĐỘNG SẢN LEADERREAL
120A Trần Kế Xương, Phường 7, Quận Phú Nhuận.
Hotline 1: 0968.44.68.68 - Hotline 2: 0932.662.246
Điện thoại: 08 730 88678 - MST: 0312315615
Email: info@leaderreal.com.vn
Trâm Anh

Chia sẻ

Bài viết liên quan

Bài tiếp
« Prev Post
Bài sau
Next Post »